Sportovní, rekondiční, regenerační a relaxační masáž

Účinky sportovní masáže:

• příznivě působí na svaly přetížené z jednostranné činnosti
• zrychlení regenerace svalstva a tkání
• zvyšují prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
• podporují lymfatický a cévní systím v odplavování toxinů
• mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
• uvolňuje ztuhlosti kloubů
• ideální při pravidelné tělesné aktivitě

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny patří mezi nejluxusnější masáže. Správně provedená masáž vás dovede k absolutní relaxaci a uvolnění a mnohdy ukolébá i k posilujícímu spánku. K masáži se používají lávové kameny, které výborně akumulují teplo a tím přispívají k větší učinnosti masáže. Lávové kameny pomáhají odstraňovat blokace na důležitých energetických drahách - meridiánech - a bodech a posilují proudění energie v těle. Kameny mají i silnou energetickou vibraci.

Dornova metoda a Breussova masáž

Co je to Dornova metoda?

Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit. To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta. Přitom terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb není prováděn trhnutím, je tato metoda bezpečná. Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže jako např. výrony způsobené nehodami nebo při sportu, rozdílná délka dolních končetin, zkrácení svalů nebo i citové problémy člověka. Protože při léčení Dornovou metodou se uvolňují fyzické i psychické bloky, můžeme ji považovat za celostní metodu, která léčí nejen příznaky nemoci, ale i samotné příčiny onemocnění.

Co je to Breussova masáž?

Breussova masáž je citlivou, silně energetickou masáží zad. Zaměřuje se na meziobratlové ploténky, zvláště na jejich regeneraci. Řeší tak problémy pohybového aparátu zejména oblasti kosti křížové.

Jak probíhá Dornova metoda a Breussova masáž?

Jednotlivé úkony probíhají ve stoje, v sedě nebo v leže. Obratle se navracejí do správné polohy během jednoduchých cviků za současného jemného tlaku palce maséra. Dornova metoda je bezpečná nebolestivá a velmi účinná. Breussova masáž uvolní ztuhlé svalstvo v oblasti meziobratlových plotének a umožní tak plnou regeneraci postižené oblasti.

Zábaly z rašeliny

(obklady)

Obklady a zábal z rašeliny (rašelinový obklad působí protizánětlivě, pomáhá regenerovat poškozené tkáně, zvyšuje prokrvení, prohřívá, uvolňuje svaly, a tím působí proti bolestem kloubů i svalů. Zábal je vhodný při svalovém přetížení a různých degenerativních postižení kloubů. Rašelina působí také hydratačně, regeneračně a stimulačně, a tím přispívá k omlazení pokožky)

Fundované doteky - Triggerpointy

Všichni máme na těle oblasti svaloviny, vykazující různé stupně kontrakce. Při chronické kontrakci svalu dochází v konečném důsledku k ovlivňování dalších aspektů, jako například krevního oběhu, odtékání lymfy či inervace. Dá se tedy říci, že kondice svalů úzce souvisí s naším celkovým zdravotním stavem. Jedním z mnoha faktorů, jež mohou přispívat k bolesti a dysfunkci svalů, je existence tzv. spoušťových bodů, vyskytujících se na napjatých pruzích kosterního svalstva a přidružených fasciích. Ústředním článkem úspěšného zhodnocení stavu klienta i pomoc při odstraňování myofasciální bolesti je pohmatové (palpační) vyšetření svalů. Každý spoušťový bod je při stlačení bolestivý.

Fundované doteky mají uvolňující a uklidňující účinky. Zlepšuji funkci postiženého svalu, odstraňují bolest a obnovují funkční rozsah svalu.

Koupele

• koupel vířivá s rašelinovým extraktem (příznivě působí při potížích pohybového aparátu - svaly, klouby) a současně má dobrý efekt na stav pokožky, a to i u ekzémů, lupénky či akné)

• koupel se solí z Mrtvého moře s perličkou (Sůl z Mrtvého moře je unikátní pro svůj obsah minerálních látek. Největší zastoupení má hořčík, draslík, vápník pozitivně působící na pokožku, svaly i klouby)

• koupel bylinková (tradiční a jedinečná koupel sestavená z bylinek)

• koupel perličková (koupel s masáží těla perličkami vzduchu s výrazným relaxačním účinkem)

• koupel levandulová relaxační

Sauna

Saunování je nejen příjemný způsob relaxace, ale také posiluje imunitu a má velmi dobrý preventivní účinek proti alergiím, infekcím horních cest dýchacích, povzbuzuje a vylaďuje nervové i hormonální funkce organismu a v neposlední řadě se využívá k prohřátí kloubů a k lepšímu prokrvení končetin.

Vířivka

Pomocí vířivky prokrvíte tkáně i vnitřní orgány. Poskytnete úlevu Vašim kloubům, svalům. Vířivka má výborný vliv na kardiovaskulární systémy. Relaxační pobyt ve vířivce zvyšuje tělesnou teplotu, uklidňuje a stabilizuje jednotlivé procesy lidského organismu, podporuje celkové Vaše uvolnění.